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寒天が苦手だったita
今、毎日寒天で何かを作っている
腸内フローラのためにと思ったけど
美味しすぎて作ってしまう
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豆乳+粉寒天
itaのベストバランスは
豆乳200cc+粉寒天1g
写真のタイプは500cc+2~3gの粉寒天
お箸で食べるのがちょっと大変かな?って感じの固さ
なので1gの時は個別の器に作ると良いみたい
まるでプリンです(*^-^*)

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これはコーヒー+粉寒天
自分で作ると美味しいです!

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トマトジュース+棒寒天
棒寒天を使う時にはお水も使います
中にオリーブときゅうりを入れて
テリーヌのように♪


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みかん+棒寒天
コンビニで購入していたあのゼリーのように出来た♪
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寒天は身体を冷やしてくれるので
これからの季節
毎日作らなくては
熱中症防止に♪




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我が家では、水耕栽培をしています

実験君の趣味でございます

今回はトマトと赤ピーマン

赤ピーマンはこれで3個めです。

大きく育ちました

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我が家の赤ピーマンと義母の作った茄子で朝食🎶

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おはようございます🎶

実験君がお弁当を作ってくれた

本当は大舘のお弁当箱にしたかったのですが

少量の為

小さなお弁当箱に

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お弁当って楽しい♪

お昼が楽しみです(^_-)-☆

ちなみにプチトマトとシソとパセリはお庭で出来たもの




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今朝は昨日の残りの鶏のから揚げとポテトの素揚げ

パプリカといんげんの炒め物

水菜と油揚げの煮びたし

焼きナスのごまだれ

ごはんには、生姜の佃煮を混ぜて

見た感じとってもゴージャス(^_-)-☆

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こちらはチーズケーキに

ビワのコンポート?添え

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朝からちょっと食べ過ぎ???

10月に健康診断があるのですが・・・。

あと3k痩せたい・・・。

無理かな(^-^;


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実験君の朝ごはん作り

続いています🎶

今朝はコーングリッツがあったので

トルティーヤを作っていた

itaはトマトサラダ担当(^-^;


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すっごく美味しかったヨ🎶

今度はフライパンで簡単マフィンを焼くそうです🎶

楽しみ(*^-^*)

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こんにちは??

今朝はこんな感じで

色々小さな器に盛って楽しみました

これでお酒があったら・・・( *´艸`)

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実験君には、朱塗りのお膳に


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itaのは、ナチュラルな丸盆に


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毎日楽しませて頂いてます??





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夕べから生地を寝かせて

今朝フィナンシェを焼きました??

って

実験君が焼いたんです(^-^;

写真に撮ってみたらカワイイ??

煎茶のフィナンシェです

これは、ita家のおやつです??


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大きめ麻のBag出来ました♪

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SOLDOUT

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裏もリネンの布を使って  ポケットも付けました♪

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この朝食スタイルが板についてきました♪

少しずつ体重も減ってる♪

しっかり三食たべて減量

何故成功しているかというと

やっぱり減塩している事だと思う

無理に炭水化物ダイエットしなくても

薄味にすると自然にご飯の量が減るのです。

濃い味はどうしてもご飯が進みますよね(^_^;)

このまま続けていきます!

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ダイエットをしたいなら

ぜったい三食ちゃんと食べなさい!



実験君の考え

そして今年になってこんな風に朝食もしっかり食べるようになったら

少しですが体重が減ったきた・・・♪

でも実験君の方が痩せてる・・・(^_^;)

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ある日の朝食

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こんな感じで続けられたらイイかも






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こんにちは♪

実験君は毎朝、楽しそう

ぶつぶつ言いながらお料理しています。

「こりゃままごとだ~♪なんか楽しい♪」

このお皿を購入したら

このマスに何を入れようと考える

それが楽しいらしい

そして時々

「僕、センスねぇ~(*_*;」と悩んだりする

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得意技は肉巻き♪
カブの葉っぱを入れたのはスゴイ!

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お豆腐を冷凍するようになったらお料理の幅が広がった♪

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朝からはんぺんフライってすごくない?♪


これからの朝クッキングの記事載せていきます♪



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